Manfaat kopi hitam yang tak di duga duga

Banyak sekali manfaat yang ada pada kopi hitam
Dan tidak di rasakan oleh peminum kopi namun akan di rasakan oleh penikmat kopi, karena bagi saya pribadi, penimum kopi dan penikmat kopi itu berbeda.

untuk peminum kopi biasanya akan cenderung suka dengan kopi yang manis atau bahan campuran  seperti mocca, creamer dan banyak lainnya

Namun untuk penikmat kopi biasanya cenderung memilih kopi hitam tanpa gula untuk di nikmati, karena bagi penikmat kopi akan merasakan kopi yang original tanpa campuran gula atau campuran lainnya, karena untuk yang tidak biasa meminum kopi tanpa gula itu sangat tidak enak.



Namun tahukah kita bahwa kopi hitam memiliki banyak manfaat yang tidak di duga,

              Berikut manfaat kopi hitam 

1.Menghilangkan rasa ngantuk

Tuntutan kerja adalah kewajiban yang tidak bisa di hindari, saking banyaknya pekerjaan kita sering kali merasakan ngantuk yang luar biasa, coba minumlah kopi , karena kopi dapat menghilangkan rasa ngantuk.

2. Mengurangi resiko penyakit kanker kulit

Apa kalian sudah tau kalau ternyata kopi hitam dapat mengurangi resiko kaker kulit? Tidak di sangka kalau kafein dalam kopi dapat membantu pengencangan kulit, rutin minum kopi setiap hari dapat mengurangi risiko kanker kulit,

3 Meingkatkan stamina

Untuk para atlet yang ingin staminanya meningkat minum kopi adalah alternatif .saat berolahraga kafein dapa menyimpan energi. Dengan begitu stamina yang lebih besar dapat kalian miliki

4.mengurangi resiko penyakit diabetes

tubuh yang tidak efektif menggunakan atau kekurangan insulin akan menyebabkan diabetes tipe 2.cobalah minum kopi hitam, kopi hitam sangat bermanfaat. Khasiatnya dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan juga melindungi organ hati

5.menurunkaan berat badan

Badan kamu gemuk? Jangan cemas, baanyak cara untuk mengatasinya. Minum kopi hitam Salah satunya, minumlah kopi dengan takaran yang pas secara rutin.
Kopi hitam mengandung kafein yang bisa menurunkan berat badan. Jadi selain mengatur pola makan, minum kopi hitam bisa di jadikan program diet.

6.mengurangi gejala stroke

Pernah ada peneliti yang menyatakan , 20% lebih rendah terserang penyakit stroke jika secara rutin mengonsumsi kopi hitam, Meskipun banyak yang berasumsi bahwa kopi bisa meningkatkan tekanan darah, sebenarnya efeknya terbilang sangat rendah. Itu hanya akan berefek pada seseorang yang memiliki tekanan darah tinggi

7.memperkuat tulang

perlu kita ketahui jika meminum kopi secara teratur akan mendapat kalsium. Bila tubuh mendapatkan kalsium yang cukup, maka semua tulang yang ada di dalam tubuh akan lebih kuat dan terhindar dari pengeroposan tulang.

8.menambah nutrisi

Mengonsumsi kopi hitam lebih dari 1 gelas setiap harinya maka kesehatan tubuh akan semakin meningkat. Pasalnya selain mengandung kafein, kopi juga mengandung sebuah zat-zat seperti Riboflavin, Pantothenic Acid, Manganese and Potassium, Magnesium and Niacin.


0 Response to "Manfaat kopi hitam yang tak di duga duga"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel